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允许一切发生,是最温柔、最顶级的解压心态。人生路上,好坏都会发生、得失都会存在、顺逆都会遇见,有顺利就有坎坷,有圆满就有遗憾,有快乐就有烦恼,有成功就有失败。很多压力和焦虑,都是因为我们只接受好的结果,抗拒坏的发生,只想顺遂、不想波折,只想圆满、不想遗憾。可世事本就无常,好坏皆是常态。学会允许一切发生,允许事情不顺、允许努力落空、允许自己平庸、允许生活糟糕、允许世事无常。接纳所有发生、看淡所有得失、释怀所有遗憾,不抗拒、不纠结、不内耗、不焦虑。心态松弛、坦然接纳,无论遇见什么,都能从容面对、轻松自愈。
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